昆明准静止锋又称云贵准静止锋，位于云贵高原。主要由变性的极地大陆气团和西南气流受云贵高原地形阻滞演变而形成。云层低而薄，易形成连阴雨天气。贵州高原 "天无三日晴"便同昆明准静止锋活动有关。多出现于冬季，其间出现日数约占全年1/2。锋区位置多在贵阳与昆明之间，略呈西北——东南走向。
除7月外，昆明准静止锋锋面活动频数最高的地带位于川西南、滇东北和黔西一带。
昆明准静止锋的活动有明显的季节特征。它主要出现在每年的11月至次年4月，常可连续维持10～15天。其中12～2月，约有一半以上的日子出现；4、5、10和11月出现次数稍少，每月在10～12天之间。夏季7～8月冷空气势力大为减弱，活动位置也偏北，云贵地区受赤道气团和热带气团控制，因而它极少出现，仅3天左右。全年中1月活动频数最高，4月次之，10月较少，7月基本上不存在。
昆明准静止锋并非"静止"，而是常在某一位置附近摆动，还具有日间北退夜间南进的现象，当静止锋弱时，这一现象更为明显。
